妊娠後期の体調について

べびままさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
体調についてですね。

書いてくださったとうにホルモンの影響もあって、眠気やだるさも出ているのかと思います。
イライラもしやすくなってしまうこともあります。

体の方も早く休みたいとなっていることもあるのかもしれませんね。
もう少し早めに産休に入ることは難しいでしょうか？
またホルモンの影響もあり、仕方がないと割り切っていただくこともいいのかもしれません。

そして在宅でのお仕事になるということなのですが、割り切って、この時間は寝てしまって、起きてからはやる！と決めてしまうのもいいかもしれません。
お体をよくよく温めていただくことでも、気持ちがホッと緩んだり、力も抜けてくれることもあると思います。

お体が冷えていると、どうしても気持ちがイライラしやすくなってしまうこともありますよ。
足元はレッグウォーマーも履き、湯たんぽを抱えながら、お腹の辺りに当ててみたりしながら、お仕事をされてみるのもいいと思います。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

べびままさん、お返事をどうもありがとうございます。

イライラすると甘いものが食べたくなることがありますね。我慢をすることでもイライラしてしまうこともあります。
甘いものでも、洋のものではなく、和菓子にされてみたり、ドライフルーツを一切れなど数を決めておくのもいいかもしれません。

甘いものを食べても、急な血糖上昇があった時には、下がった時にもまたイライラしたり、甘いものを欲しがるようになってしまうこともあると思います。

体重のこともあると思いますので、うまく甘いものと付き合えるようにできるといいですね。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。