1歳1か月　捕食・おやつについて

はなさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
もうすぐ１歳２か月のお子さんの補食やおやつについてお悩みなのですね。

体重増加の心配があり、食事回数を増やすべきなのかお悩みなのですね。
３食がメインと考えていきますので、量を減らしてまで、５食を確保しなくて大丈夫です。
３食のタイミングはいかがでしょうか？
１日４食と考えて、進めることはできそうですか？

なかなか体重増加が難しいとのこと、食事量または、ミルク量を増やす必要はありそうです。
７時　朝ごはん＋ミルク
１１時　昼ご飯＋ミルク
１４時　ミルク（または補食）
１８時　夜ご飯＋ミルク
という形で、食事間を確保しつつ、補食の時間を設けてみてもよいのかなと感じました。
よろしくお願いします。

はなさん、こんにちは。

・食事量は、この月齢だと1日どれくらいが目安となるのでしょうか？
１歳～１歳６ヶ月の１回あたりの目安量
炭水化物
軟飯80g～普通のごはん80g
または食パン40～50g
またはゆでうどん105～130g
またはいも類40～50g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物40～50g

たんぱく質
魚15～20g
または肉15～20g
または豆腐50～55g
または全卵1/2個～2/3個
または乳製品100g
こちらが1食あたりの目安です。あくまで目安と考えていただいてよいですよ。
補食を入れて、３～3.5倍が１日の摂取量の目安です。

・食べる量が増えないのでミルクを増やそう思った場合、中々卒業できそうにないのですが、卒ミについてはまだ様子見でも良さそうでしょうか？
→まずは、お子さんの成長に必要な量を確保するというのが優先になるかと思います。
１歳６か月頃には、哺乳瓶は卒業できるように、コップやストローでの摂取も進めていけると安心ですよ。

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