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焼き芋について
Mm
もうすぐ1歳半の子どもなのですが、
スーパーで売っている焼き芋は皮を剥いてあげても良いでしょうか？
やきいもはシュウ酸？が多いとか、、、
スーパーの場合、あくぬきをしてない場合もあるかと思います
あげない方が良いでしょうか？
スーパーで売っている焼き芋は皮を剥いてあげても良いでしょうか？
やきいもはシュウ酸？が多いとか、、、
スーパーの場合、あくぬきをしてない場合もあるかと思います
あげない方が良いでしょうか？
2025/2/19 11:09
小林亜希
管理栄養士
Mmさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
もうすぐ１歳半のお子さんの焼き芋の摂取についてお悩みなのですね。
過剰摂取でなければ、摂取していただいて問題ありません。
ご心配であれば、一緒に牛乳を摂取することで、排出されやすいと言われていますよ。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
もうすぐ１歳半のお子さんの焼き芋の摂取についてお悩みなのですね。
過剰摂取でなければ、摂取していただいて問題ありません。
ご心配であれば、一緒に牛乳を摂取することで、排出されやすいと言われていますよ。
よろしくお願いします。
2025/2/20 10:57
Mm
1歳6カ月
過剰摂取とはどのくらいの量でしょうか？
牛乳は嫌いで飲んでくれません、、、
牛乳は嫌いで飲んでくれません、、、
2025/3/12 18:54
小林亜希
管理栄養士
Mmさん、こんにちは。
毎食焼き芋が出る、メインが焼き芋など、頻度や量が多くなければ、心配いりません。
カルシウムと一緒に摂取することで、排出されやすいです。
ヨーグルト、チーズ、小魚などでも大丈夫です。
よろしくお願いします。
毎食焼き芋が出る、メインが焼き芋など、頻度や量が多くなければ、心配いりません。
カルシウムと一緒に摂取することで、排出されやすいです。
ヨーグルト、チーズ、小魚などでも大丈夫です。
よろしくお願いします。
2025/3/13 11:28
Mm
2歳4カ月
お昼ご飯に焼き芋だけ食べたりする事もあるのですがやめたほうがいいでしょうか？
特に体調に異変はありませんが大丈夫でしょうか？
特に体調に異変はありませんが大丈夫でしょうか？
2026/1/4 17:55
小林亜希
管理栄養士
Mmさん、お久しぶりですね。
シュウ酸のリスクとは、話が変わりますが、
焼き芋だけがお昼ご飯となってしまうと、栄養の偏りが心配になること、
また、甘いものを好んで食べるようになるリスクもあることから、避けていただくのが良いかと思いますよ。
よろしくお願いします。
シュウ酸のリスクとは、話が変わりますが、
焼き芋だけがお昼ご飯となってしまうと、栄養の偏りが心配になること、
また、甘いものを好んで食べるようになるリスクもあることから、避けていただくのが良いかと思いますよ。
よろしくお願いします。
2026/1/5 9:38
Mm
2歳4カ月
シュウ酸のリスクの面ではどうでしょうか
2026/1/6 22:00
小林亜希
管理栄養士
Mmさん、こんにちは。
焼き芋だけのご飯になる頻度にもよりますが、
たまに、焼き芋だけの日ができてしまう程度であれば、心配いりません。
よろしくお願いします。
焼き芋だけのご飯になる頻度にもよりますが、
たまに、焼き芋だけの日ができてしまう程度であれば、心配いりません。
よろしくお願いします。
2026/1/7 10:13
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