夜通し寝てるのか

お世話になります。
生後10ヶ月の息子がいます。

夜は19時半～20時の間に就寝、朝は7時に起床と決めています。
昼寝は朝寝がだんだんと遅くなってきて10時半～11時の間に眠りにつくことが増えました。
そのため、朝寝は15～20分、長くても30分で起こしています。
昼寝は14時半頃に眠りにつくことが多く、起きていられる限界が最大で4時間ほどなので、16時までお昼寝をしています。
朝寝と昼寝トータルで2時間です。

寝つきは良い方で、セルフねんねが出来るようになっており、泣かずに寝る日と泣いてしまったとしても10分以内には寝られています。

しかし、ここ2、3週間ほど夜間にモゾモゾしてることがとても多くなりました。
ひっきりなしに何十分もモゾモゾしてる時が何度もあります。
そして明け方も5時頃からモゾモゾが始まり、早いと6時前には起きてしまいベッドで起こしてくれるのを待っているという状態が多いです。
(また再入眠して7時に起こして起きる時もあります)

モゾモゾがあっても、泣くことはなく、泣いても一瞬くらい泣き、ほとんど自力で再入眠しているのですが、生後10ヶ月の頃は眠りが浅くなる傾向になるのでしょうか？
ちなみに先日1度、ベビーベッドに立ち上がってしまい30分泣かずに部屋を見渡しながら立ち続けていました。その後つまらなくなったのか眠くなったのか再入眠しています。

モゾモゾの時間が長くて、夜通し寝ているようで、実際には眠れていないのでは？と思ってしまいました。
これは良く言われる睡眠退行の時期なのでしょうか？
ちなみに室温は睡眠前に23度くらいになるように暖めておき、明け方3時台にまた少し室温18～20度くらいになるようにタイマーで暖かくしています。加湿器も使っています。
服装は部屋が寒くなっても大丈夫なように、キルト生地パジャマとスリーパーです。

これが睡眠退行だとしたら、今のまま自力で再入眠出来ているのであれば、次期に夜通し寝るようになるのでしょうか？
それとも、モゾモゾしていても赤ちゃんはこれでも本人は寝ているという可能性もあるのでしょうか？