１ヶ月の赤ちゃんのリズム

ずっちさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんのリズムについてですね。

生まれてひと月ほどになるということなので、その分体力がついてきていることはあると思います。
なので目の前にいる間だけでも、うつ伏せ遊びをされてみるのもいいですよ。
遊び疲れてもらうことで、泣き方も変わってくると思います。
体力発散のために泣いていることもあるかもしれません。

①について
夜間にミルクを追加されているのですね。
夜間のおっぱいの授乳間隔はどれぐらいになりますか？
体重の増え幅をみるとミルクを追加は必要ないかとは思います。
可能であれば、おっぱいをあげていただくのでいいと思いますよ。

②について
ミルクを足す場合ですが、ミルク同士は3時間あける様にしていただけるといいですよ。
その間にちょこちょことおっぱいを飲んでいても、それはそれで、最後のミルクからは3時間開けるようにはしてみてください。

③について
抱っこで一番安心ができて、落ち着いてくれるのではないかなと思います。
上記のようにうつ伏せ遊びを増やしてみることで、遊び疲れて泣いて体力を発散させるということはなくなるかもしれません。
そして遊びつかれることで、長く寝てくれるようになることはあるかもしれません。
仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。

うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。

④について
はじめの1,2時ヶ月は、泣きのピークとも言われる頃になります。
遊びを増やしてみていただくことでも、変わってくることはあるかと思いますよ。
薄手のおくるみで包んであげてみるのもいいかもしれません。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ずっちさん、お返事をどうもありがとうございます。
あまり母乳にこだわりがないようでしたら、日中も疲れてしまった時にはミルクを追加されてみてはいかがでしょうか？

夜間に母乳をあげることを少なくなっていることがあるようでしたら、母乳の分泌がその分少し増えにくくなることもあります。

また母乳は消化がいいこともありますので、その分特に今の時期はちょこちょこあげて回数が日に10回以上になることはありますよ。

体調を見ながらミルクを活用されてみてもいいように思いました。
どうぞよろしくお願いします。