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入眠の際の泣きと眠りの浅さについて
シオリ
はじめまして。5ヶ月の女児を育てています。
新生児期から眠りが苦手な子で、日中は抱っこ紐以外で寝ないことに頭を抱えていました。
夜はについては生まれてから今まで、20時頃〜8時頃まで2,3時間前後おきに起きて、おっぱいで再入眠する形となってます。
今回の悩みですが、日中おひるねができるようになったのですが、
抱っこでは滅多に寝なくなってしまった為、添い寝をして寝かせてます。
この時、ごきげんな状態でベッドにおいてもうわあああん!と必ず泣きます。
5分くらいで寝るときもあれば30分以上泣き続けてしまうこともあります。
(泣きが激しい時は添い乳で寝落ちor落ち着かせます)
赤ちゃんはベッドに横になって寝る時はこんなふうに必ず泣くものなのでしょうか?
添い寝しながらトントンしたり抱きしめたりしてるんですが、
泣かずに眠ることがありません。。。
毎回泣いていてかわいそうなのと、自分も一日に何度もある寝かしつけのたびに泣き声を耳元で聞くので疲れてしまってます。
また、寝入ってからも私が離れてしまうと30分以内くらいに必ず起きてしまいます。。
ちょっとのことで起きてしまうので眠りが浅いのかなと思うんですが、
どうすれば深い眠りにつけるのでしょうか。
長くなりすみません。
アドバイスをご教授いただけますと幸いです。
よろしくお願いします。
新生児期から眠りが苦手な子で、日中は抱っこ紐以外で寝ないことに頭を抱えていました。
夜はについては生まれてから今まで、20時頃〜8時頃まで2,3時間前後おきに起きて、おっぱいで再入眠する形となってます。
今回の悩みですが、日中おひるねができるようになったのですが、
抱っこでは滅多に寝なくなってしまった為、添い寝をして寝かせてます。
この時、ごきげんな状態でベッドにおいてもうわあああん!と必ず泣きます。
5分くらいで寝るときもあれば30分以上泣き続けてしまうこともあります。
(泣きが激しい時は添い乳で寝落ちor落ち着かせます)
赤ちゃんはベッドに横になって寝る時はこんなふうに必ず泣くものなのでしょうか?
添い寝しながらトントンしたり抱きしめたりしてるんですが、
泣かずに眠ることがありません。。。
毎回泣いていてかわいそうなのと、自分も一日に何度もある寝かしつけのたびに泣き声を耳元で聞くので疲れてしまってます。
また、寝入ってからも私が離れてしまうと30分以内くらいに必ず起きてしまいます。。
ちょっとのことで起きてしまうので眠りが浅いのかなと思うんですが、
どうすれば深い眠りにつけるのでしょうか。
長くなりすみません。
アドバイスをご教授いただけますと幸いです。
よろしくお願いします。
2020/10/29 18:27
シオリさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの入眠時の泣きと眠りの浅さについてですね。
機嫌良くしてくれていても、ベッドに横にしてあげると泣き出してしまうのですね。
必ず泣くということはあまりないかもしれません。眠りたくないのか、横になっている姿勢が辛いのか、何か気になることがあるのかなと思いました。寝かせてあげるときに、ゴロゴロと動き出すかもしれないのですが、お膝の裏に巻いたバスタオルを入れてあげたりするのはいかがでしょうか?
腰からお尻にかけて丸くなるように寝かせてあげることでも変わってくることがあるかもしれません。フラットなところで寝るのが苦手な赤ちゃんもいますよ。
毎回泣き声を聞いているのも辛くなってくると思います。
また体勢が変わることで、眠りに質も変わることがあるかもしれません。
寝る前、お風呂の後に服の上からでもいいので、少し圧を加えながら背中やお胸のところを撫で下ろすようにしてマッサージをされてみるのもいいと思いますよ。
リラックスが促されることによって眠りの質が良くなることおありますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの入眠時の泣きと眠りの浅さについてですね。
機嫌良くしてくれていても、ベッドに横にしてあげると泣き出してしまうのですね。
必ず泣くということはあまりないかもしれません。眠りたくないのか、横になっている姿勢が辛いのか、何か気になることがあるのかなと思いました。寝かせてあげるときに、ゴロゴロと動き出すかもしれないのですが、お膝の裏に巻いたバスタオルを入れてあげたりするのはいかがでしょうか?
腰からお尻にかけて丸くなるように寝かせてあげることでも変わってくることがあるかもしれません。フラットなところで寝るのが苦手な赤ちゃんもいますよ。
毎回泣き声を聞いているのも辛くなってくると思います。
また体勢が変わることで、眠りに質も変わることがあるかもしれません。
寝る前、お風呂の後に服の上からでもいいので、少し圧を加えながら背中やお胸のところを撫で下ろすようにしてマッサージをされてみるのもいいと思いますよ。
リラックスが促されることによって眠りの質が良くなることおありますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/10/29 22:08
シオリ
0歳5カ月
ありがとうございます。
何が気になるのか探ってみようと思いました。
また、早速膝の下にタオルを入れてみたんですが、
寝返りが大好きな子で足の力がとても強いので
厚さを調節しても乗り越えて寝返ってしまいました。。
他に背中を丸くするいいアイディアなどあれぱ
教えていただけると嬉しいです。
何が気になるのか探ってみようと思いました。
また、早速膝の下にタオルを入れてみたんですが、
寝返りが大好きな子で足の力がとても強いので
厚さを調節しても乗り越えて寝返ってしまいました。。
他に背中を丸くするいいアイディアなどあれぱ
教えていただけると嬉しいです。
2020/10/30 21:01
シオリさん、おはようございます。
そうだったのですね。
乗り越えてしまったのですね。
こちらの動画を参考にしてタオルケットや毛布などを2枚重ねて大きなドーナツ状に作ってみていただけたらと思います。顎とお胸がくっつきすぎないように角度に気をつけていただけるといいと思います。
https://youtu.be/xNJk0NI1uKw
また普段の抱っこの時にも腰からお尻にかけてが丸くなるようにコアラ抱っこをしていただくといいと思いますよ。娘さんのお尻の穴がシオリさんの方を向くように腰を入れるようにしてあげてみてください。そうしていただくことでも背中の緊張が取れてくると思いますので敏感さも変わってくるのではないかと思いました。
https://youtu.be/JDmZp2E7TBg
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
そうだったのですね。
乗り越えてしまったのですね。
こちらの動画を参考にしてタオルケットや毛布などを2枚重ねて大きなドーナツ状に作ってみていただけたらと思います。顎とお胸がくっつきすぎないように角度に気をつけていただけるといいと思います。
https://youtu.be/xNJk0NI1uKw
また普段の抱っこの時にも腰からお尻にかけてが丸くなるようにコアラ抱っこをしていただくといいと思いますよ。娘さんのお尻の穴がシオリさんの方を向くように腰を入れるようにしてあげてみてください。そうしていただくことでも背中の緊張が取れてくると思いますので敏感さも変わってくるのではないかと思いました。
https://youtu.be/JDmZp2E7TBg
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/10/31 9:00
シオリ
0歳5カ月
ありがとうございます!
試してみようと思います。
丁寧にお応えいただきありがとうございました!
試してみようと思います。
丁寧にお応えいただきありがとうございました!
2020/10/31 15:36
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