おしゃぶりなしでの寝かしつけについて

こんにちは。
もうすぐ7ヶ月になる女の子を完ミで育てています。

おしゃぶりの寝かしつけについてご相談です。

娘は新生児の時から寝るのが下手で抱っこで30分寝てくれれば良い方でした。

しかし抱っこ寝が負担になるだろうとおしゃぶりを覚えさせ、生後4ヶ月くらいまでは抱っこ紐、抱っこ寝、でしたが5ヶ月〜現在まで→抱っこ紐、おしゃぶりで添い寝、であれば寝てくれるようになりました。
おしゃぶりを覚えてからは布団においてもおしゃぶりがあれば15分ほどで寝てくれます。
(夜は眠いのか添い寝までいかずおしゃぶりと手を握るだけで寝ます)

寝かしつけ以外はおしゃぶりは使っておらず、(夜泣きもあるので夜中は咥えてることが多いですが)
このままおしゃぶりでの寝かしつけで育てていく予定で、ゆくゆく外れていくだろうと思っていたのですが、
4月から始まる保育園の面談で保育園でのお昼寝は衛生的におしゃぶりは使えないので外して寝かせられるようにして欲しいと言われてしまいました。
どうしてもの場合はしょうがないがなるべく外すようにとのことでした。

一度おしゃぶりなしでトントンで寝かせてみようと夜の寝かしつけで試みたのですが、ギャン泣きが続きうまくいきません。アパートで近所迷惑にもなるかも、と言うことであまり長く泣かせられず昼間の寝かしつけから練習しようとおもうのですが、どうしたらよいかわからず困っております。

夜泣きもあるので夜だけはおしゃぶりを咥えさせてもいいのかなあと言う気もしているのですが、
進め方がいまいちわからず何かやり方や進め方などアドバイスをいただけたら嬉しいです。