もうすぐ5ヶ月なる女の子育てています

ひっとさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

お子さんがママ以外だと泣いてしまうのですね。ママとしては離れられず困ってしまいますね。

お子さんとの信頼関係が築かれ、ママが特別な存在となった証ですね。これからますますママとママ以外の人の認識が進んできます。これが後追いに繋がっていきます。

脳の成長により、ママとママ以外の人を識別できるようになると、人見知りだったり、ママじゃないとダメ、見えなくなると泣く、ママから離れられないという風に現れてきます。これも成長の証ですね。ママへの安心と信頼感が芽生え、ママが特別な存在となった証でもあります。後追いの時期や程度には個人差があります。育っている環境の影響も大きいかもしれません。またその子の性格によっても違いはあると思います。
成長とともに後追いの程度も落ち着いてくると思います。

後追いの時期は本当に何もできないストレスやちょっとも離れられないストレスがあると思います。多くのママたちが抱く思いです。もちろん私もありましたので大変だと感じるお気持ちはとてもよくわかりますよ。

今は泣かれることに辛くなりストレスになることも多いですよね。
この時期は色んなことを割り切ることも大切です。ママが離れられない分、パパに家事など他のことをしてもらうといいかもしれませんね。お子さんが眠っている間などでご自身のことをされるといいでしょう。離れられないのならその時はお子さんとベッタリ過ごす時間と割り切って過ごすとお気持ち的に楽に過ごせると思います。
この時期は基本的にできる時間の範囲内で優先順位の高いものだけをしていけばいいのです。

ママが楽に過ごせることで気持ちにも余裕がうまれ、お子さんの後追いも軽くなるということもありますよ。
そして、今はお子さんとベッタリと過ごせる貴重な時間でもあります。大変に感じているこの時間もあっという間です。

ご参考になればと思います。