授乳中のタバコについて

みほさん、おはようございます。
はじめまして、助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
早朝にお返事となり、遅くなってしまい申し訳ありません。

授乳中の喫煙についてですね。
授乳中には、でいる限り喫煙は控えていただくことhが薦められてはいます。

しかしなかなかストレスもあり、どうしても吸いたいということがありましたら、喫煙後2時間半から3時間ほどは授乳を控えるようにしてみてください。
そして喫煙後は、電子タバコも同じく呼気からも有害物質が出ていることもあります。
きている服にもついていることがありますので、喫煙後は30分ほど赤ちゃんに近づいかないようにされたり、お着替えをされてみるのもいいと思いますよ。

どうぞよろしくお願いします。

みほさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうですね、少しだけ搾乳をされてみるのもいいと思いますよ。

前回の授乳後より、おっぱいは常にじわじわと作られていることもあります。
数分ずつでも絞ってからあげてみていただくといいように思いました。

どうぞよろしくお願いします。