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立ちくらみについて

家の三兄弟
今、妊娠4ヶ月目なんですけども初産で仕事が終わり台所で料理してる途中やお風呂の時など立ちくらみが酷くそれが続いているのですが、赤ちゃんが大丈夫かな?と言う心配と立ちくらみが続いているのでどうしたら立ちくらみが落ち着くとか何か対処法はありますか?

2025/2/2 19:45

榎本美紀

助産師
家の三兄弟さん、ご質問ありがとうございます。
立ちくらみについてのご相談ですね。
立ちくらみに関しては、直接お腹の赤ちゃんには影響はないので安心してくださいね。
心配なのは、急に転倒してしまうことによる怪我(お腹をどこかに打つ、頭を打つなど)が心配です。
妊娠によるホルモン変化や血流の変化かもしれないので、初期だけかもしれないですし、妊娠中続くかもしれないですし、難しいところですね。
動きをワンクッション入れながらゆっくりする、疲れをためないようにするなどが良いかなと思います。
家事を続けてやらない、急に動く動作を避ける(座っていて急に立ち上がるなど)小さな積み重ねで対処していただけると良いかなと思います。
少しでも参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。


2025/2/4 7:39

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