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親として反省と子供への影響

ゆーゆうママ
めぐみ先生こんばんわ。 
今朝、4歳の子供が言うことを聞いてくれず怒ってしまったのですが、その後もイヤイヤが凄くて私自身旦那のストレスと義両親のストレスが溜まりまくりで発散する所もなくモヤモヤしていた部分もあり、子供を怒るのを辞めて、自分の意見をちゃんと言えない自分自身が嫌になり自分の頭を叩き壁に軽く頭をぶつけるいわゆる自傷行動をとってしまいました。
それを4歳の子供が見てしまい『ママー!』と駆け寄り背中からギュッとしながら泣いて『ママごめんね』と言っていて我に返りました。

親として何やってるんだろ…
子供に見せるものではない…
など色々その後も一人で反省してます。
誰かに相談できることでも無くこちらに書かせていただきました。

子供に悪い影響を与えてしまったのではないか…
言葉が遅くやっと詰まりながらも色々喋れるようになってきた子供にとって精神的ストレスや不安を与えてしまったのではないかなど不安です。
何か影響してしまいますか?

この自傷行動は今回2回目で、1回目は結婚する前なので20年ぐらい前になります💦

こんな変な質問ですみませんがよろしくお願いいたします。

2025/1/30 2:49

宮川めぐみ

助産師
ゆーゆうママさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの前で自傷行動をとってしまっていたのですね。

ゆーゆうママさんの中でも、いろいろな気持ちが湧き起こっていたこともあり、苦しさもあってつい出ていた行動になるのかなと思います。

それだけのおつらさがあってのことかと思いました。
苦しいですよね。
ご自身を傷つけてしまうことで、またゆーゆうママさんも悲しくなっていたこともあるのではと思います。

お子さんが見ていて、とても驚いてしまったと思います。
お子さんの年齢的にもゆっくりとお話をしてあげていただけると、きっとわかってくれることもあると思います。
まずは驚かせてしまってごめんねとお話をして見るのはいかがでしょうか?
そしてご自身の素直な気持ちを伝えていただくのもいいと思いますよ。
苦しくて思わずしてしまったこと、自分でも悲しくなってしまったし、もうしないねと伝えていただき、安心させてあげてみてはいかがでしょうか?

ゆーゆうママさんの代わりに、お子さんが嫌々と自分の気持ちを表出していたりすることもあるのかなと思いました。
お子さんが見本を見せてくれている部分も、もしかしてあるのかなと思いました。

ゆーゆうママさんもきっと毎日お家のためご家族のために、ご自身のことを後回しにしながら動かれているのではないかなと思います。

たまには、ご自身の気持ちを旦那さんにも伝えてみて、発散をさせて見るのもいいかもしれません。

ご自身の中で湧き出た気持ちに蓋をせずに、ご自身だけでも「そうだよね。〇〇だよね。」と気持ちに寄り添っていただき、認めてあげていただくといいように思いました。
そうしてご自身のことを、本当に毎日ごくろうさま!と労ってあげてもらってもいいと思いますよ。
そうして保湿クリームを塗りながらでも、ご自身のことをよしよししてあげてみるとまた力も抜けて、ホッとでいていいかもしれません。

そうしてご自身により優しくしてもらっていくことで、きっとお子さんにもいい影響を与えられるようになるのではないかなと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2025/1/30 15:00

ゆーゆうママ

1歳3カ月
めぐみ先生お返事ありがとうございました。
めぐみ先生のお言葉本当に読みながら涙が出てきました。優しいお言葉ありがとうございます。
主人に話をしても聞く耳も持ってもらえずで、子供たちが生まれる前にいっぱいいっぱいになり過呼吸になった時だけはしっかり聞いてくれましたが、その他は全然聞いてもらえず💦むしろ聞いてほしくて話ししていても機嫌が悪くなったり逆ギレされるのでなかなか話をしたくても自分の意思を伝えたくてもできなくて💦

子供にはほんと悪いことをしてしまったと思い後悔しかありません💦
めぐみ先生から頂いたアドバイス通り子供達に謝りもうしないという事をつたえました。 

めぐみ先生にお話を聞いていただいて本当によかったです😊
ありがとうございました🥰🙏

2025/1/31 0:47

宮川めぐみ

助産師
ゆーゆうママさん、お返事をどうもありがとうございます。

また何かお手伝いできることがありましたら、お声がけください。
どうぞよろしくお願いします。

2025/1/31 13:05

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