6ヶ月　睡眠について

ゆきさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
順番にお答えしますね。

①午前2時〜の時間に頻繁に起きてしまう原因は何かありますか？
→ お子さんが夜中に何度も起きるのは、脳の機能の発達によるものが原因であったり、成長とともに、周りの状況が分かってきますので、暗くて静かな環境に不安を感じて、ママさんに近くにいて欲しいという欲求から、頻回に起きてママさんを確認したり、泣いたりしてママさんを求めることが多いです。また、体力がついてきて、今の運動量では体力が有り余ってしまい、あまり眠れないということもあるのかもしれません。お子さんによっても個人差があったり、時期的なものもありますので、なかなかすぐに改善する方法というのは難しいのですが、日中になるべく外の環境で刺激を受けたり、お家の中の生活音とは異なる音などを感じることで、お子さんは疲れてよく寝てくれるようになる場合もありますよ。また、お家の中でも身体を使った遊びを積極的になさるといいかもしれません。ママさんも、一時的なものとはいえ、睡眠不足で体調を崩されてしまってはいけませんので、お子さんが寝ている時には、家事よりも休息を優先なさるなど、お子さんと一緒に休める時には休んでくださいね。
②朝5時に起きたら寝かせずに起こしておいた方がいいでしょうか。
→もし再入眠ができるのであれば、寝かせていただく方がいいと思いますが、どうしても難しい場合には朝寝を早めになさるなどで対応していただいてもいいと思いますよ。お子さんが特に日中に眠くてグズグズしてしまうことがなければ、お子さんの欲求に合わせていただいていいですよ。