睡眠について

ゆうさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠についてですね。
もう少し寝てもらえると安心できたりしますよね。
お子さんによってもねんねのパターンはさまざまで、短めでも平気なお子さんもいらっしゃいます。
しかし機嫌が悪くなる様子もあるようでしたら、寝てもらいたいと思いますよね。

生まれて2ヶ月半になっておられるということなので、体力もだいぶついてきていると思います。
日中は床の上で、ゴロゴロとうつ伏せ遊びの時間も設けておられますか？
遊び疲れてもらうようにされてみることで、ねんねのパターンが変わってくることはないかなと思いました。

うつ伏せ遊びも、目安として
月齢×10分を1日のトータルで遊べるほどの体力がついていると言われます。
なので今ならば25分ぐらいはトータルで遊べるぐらいになります。

遊びを増やしてみることで、ねんねに変化が見られるのか見ていただいてもいいかもしれません。

また日中少し光や音の調整をされてみることでも、ねんねの長さが変わってくることもありますよ。

もし調整ができそうなことがありましたら、お試しいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。

ゆうさん、おはようございます。

夜間もおひなまきをしてあげてもらってもいいと思いますよ。
またお使いのものも、伸縮性のあるものだということなので、より動きを強く妨げることはないと思います。

そうして包まれている安心感を感じさせてあげて、眠れるようにされてもいいと思いますよ。

どうぞよろしくお願いします。