体重に関して

アヒルさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
体重増加についてご心配なのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
ご自身の体重増加が少ないのではないかとご心配なのですね。アヒルさんのBMIを計算しますと18.6になりますので、BMIとしては標準で、7～10kg程度の体重増加が目標と言われていますね。ママさんとしては、今まで体重増加があまりなかったこともあり、ご心配になるかもしれませんが、ご妊娠中は、お産に備えて身体が脂肪を溜め込もうとするので、ご妊娠前とお食事内容が大きく変わらなくても、体重は増えやすくなります。特に、妊娠後期は必然的に赤ちゃんの体重増加分でみるみる体重が増えていくので、妊娠中期にいかに体重をコントロールできるかが妊娠全期を通して重要になってきます。今のところは体重増加は問題ないと思いますし、今後増えていくことも考えられますので、特にいま何も指摘されていないのであれば、あまり問題ないように思いますよ。