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赤ちゃんの睡眠時間について
mami
こんにちは。生後30日の娘の睡眠時間について相談させてください。
生後3週間目の頃から、日中あまり眠らないことが増えました。
母乳をあげてもミルクをあげても眠そうな様子を見せず、機嫌よく起きています。
泣いているわけでもないので様子をみようかなと思っていると、2時間以上連続で起きていることもあります。
月齢ごとの連続活動時間を調べたところ、40分〜1時間ほどとのこと
授乳に時間がかかり、この時間をすぎてしまうために逆に覚醒してしまうのでしょうか?
夜間は授乳後すっと寝入ることがほとんどです。
1日の睡眠時間は13時間〜多くて15時間ほど
睡眠不足で脳の発達などに影響が無いか心配です。
機嫌よくしている時に抱っこなどで寝かしつけようとしても、中々寝ません
時間がかかってもなんとか寝かしつけたほうが良いのでしょうか?
最近気がついたのは、授乳後30分くらいで眠たそうな様子を見せ、泣き出したころに寝かしつけをすると割とすんなり寝てくれます。
眠くなるまで待っての寝かしつけでも問題ないのでしょうか?
まとまらない文章で申し訳ありませんが、ご回答よろしくお願いいたします。
生後3週間目の頃から、日中あまり眠らないことが増えました。
母乳をあげてもミルクをあげても眠そうな様子を見せず、機嫌よく起きています。
泣いているわけでもないので様子をみようかなと思っていると、2時間以上連続で起きていることもあります。
月齢ごとの連続活動時間を調べたところ、40分〜1時間ほどとのこと
授乳に時間がかかり、この時間をすぎてしまうために逆に覚醒してしまうのでしょうか?
夜間は授乳後すっと寝入ることがほとんどです。
1日の睡眠時間は13時間〜多くて15時間ほど
睡眠不足で脳の発達などに影響が無いか心配です。
機嫌よくしている時に抱っこなどで寝かしつけようとしても、中々寝ません
時間がかかってもなんとか寝かしつけたほうが良いのでしょうか?
最近気がついたのは、授乳後30分くらいで眠たそうな様子を見せ、泣き出したころに寝かしつけをすると割とすんなり寝てくれます。
眠くなるまで待っての寝かしつけでも問題ないのでしょうか?
まとまらない文章で申し訳ありませんが、ご回答よろしくお願いいたします。
2025/1/23 10:32
mamiさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが日中あまり寝ないことがご心配なのですね。
お子さんの睡眠時間には、かなりの個人差があります。1日に必要とされる睡眠時間は、8〜20時間とかなりばらつきがありますが、お子さんがご自身でご機嫌よく起きているのであれば、特に睡眠不足ということもないですし、お子さんなりの必要な睡眠時間は足りていると言われています。お子さんが日中にあまり寝てくれないと、ママさんとしてはご心配になるの思いますが、お話を伺う限りですと、お子さんが機嫌良く過ごせているようですし、特に眠くてグズグズしてしまうことがないのであれば、お子さんの欲求に合わせていただいていいと思いますよ。お子さんは眠いのを我慢して起きていることはできませんので、お子さんが寝ないのであれば、ご様子を見ていただいても問題ないですよ。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが日中あまり寝ないことがご心配なのですね。
お子さんの睡眠時間には、かなりの個人差があります。1日に必要とされる睡眠時間は、8〜20時間とかなりばらつきがありますが、お子さんがご自身でご機嫌よく起きているのであれば、特に睡眠不足ということもないですし、お子さんなりの必要な睡眠時間は足りていると言われています。お子さんが日中にあまり寝てくれないと、ママさんとしてはご心配になるの思いますが、お話を伺う限りですと、お子さんが機嫌良く過ごせているようですし、特に眠くてグズグズしてしまうことがないのであれば、お子さんの欲求に合わせていただいていいと思いますよ。お子さんは眠いのを我慢して起きていることはできませんので、お子さんが寝ないのであれば、ご様子を見ていただいても問題ないですよ。
2025/1/24 6:08

mami
0歳1カ月
ご回答いただきありがとうございます。
睡眠不足になってしまっているのではないかと心配で、なんとか寝かしつけないといけないと焦っていましたが
必要な睡眠時間には個人差があり、様子を見て問題ないようで安心しました。
眠たくなっても日中は眠りが浅いのか、ベッドに置くと起きてしまいぐずぐずします。
まんまる寝床やおくるみなど色々試していますが、試行錯誤するしか無いのでしょうか?
睡眠不足になってしまっているのではないかと心配で、なんとか寝かしつけないといけないと焦っていましたが
必要な睡眠時間には個人差があり、様子を見て問題ないようで安心しました。
眠たくなっても日中は眠りが浅いのか、ベッドに置くと起きてしまいぐずぐずします。
まんまる寝床やおくるみなど色々試していますが、試行錯誤するしか無いのでしょうか?
2025/1/24 9:06
mamiさん、お返事ありがとうございます。
お子さんはまだ自分でうまく寝つけない時期なので、最初は寝かせてあげるようになさらなければならないことも多いと思いますが、色々お試しいただいているうちに、次第にお子さんが寝やすい方法が分かったり、お子さんご自身も寝やすい方法を習得するようになってきますよ。
お子さんはまだ自分でうまく寝つけない時期なので、最初は寝かせてあげるようになさらなければならないことも多いと思いますが、色々お試しいただいているうちに、次第にお子さんが寝やすい方法が分かったり、お子さんご自身も寝やすい方法を習得するようになってきますよ。
2025/1/25 14:12

mami
0歳1カ月
お返事いただきありがとうございます。
色々試してみながら、寝付けるようになる成長をみていきたいと思います。
ありがとうございました!
色々試してみながら、寝付けるようになる成長をみていきたいと思います。
ありがとうございました!
2025/1/26 11:04
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