睡眠時間とあくびについて

みかんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠時間と欠伸についてですね。
1日のトータルの睡眠時間としては、問題のない程度に眠ることができているのではと思いました。

しかしお子さんのあくびが気になるようでしたら、もう少し就寝時間を気持ちはやめてみていただいたり、お昼寝の時などに光や音の調整ができる部分があれば、調整をされてみるのもいいかもしれません。
そのようにされて変化が見られるのかお試しいただくのはどうかなと思いました。

あくびは、眠たい時以外にも退屈をしていたり、疲れた時などにも見られるとされています。

実際にどのような理由からになるのか、分かりかねるところもあるのですが、よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。