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1歳3ヶ月の明け方の夜泣き

あん
1歳3ヶ月になる女の子の明け方の夜泣きについて相談させてください。

慣らしを含めて保育園に通園して4ヶ月目、完ミでしたが今は卒業済、大きな病気はしたことありません。ごはんもおやつも好きで出したものはほぼ完食します。
夜中のミルクを1歳になってから無しにしたのですが、それからほぼ毎日夜泣きしています。時間は3時~長くて6時くらいまで泣いて寝てを繰り返しです。泣き方は大人しい日もありますがここ最近はギャン泣きしながら起き上がって寝ごろがってバタバタしてます(目は瞑っています)。トントンしたり抱っこしたりさすってもダメで、寝たかなと思ってもしばらくしたらまたギャン泣き……朝は6時~7時に起きてます。

夕飯を18時~18時30分、寝る前にフォロミ100miのんで20時過ぎには寝ています。寝入りはとても良くて15分30分程で寝てから3時頃までは比較的よく寝てます。朝寝は保育園の方針で今は無し昼寝を2時間程してます。

冬場なのでフリースのスリーパーを着てエアコンは低めの温度設定にして本人に当たらない場所に布団を敷いてます。

どうしたらいいのか分からなくなってしまい相談させていただきたく投稿しました。何卒よろしくお願いします。

2025/1/21 14:19

宮川めぐみ

助産師
あんさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
明け方の夜泣きについてですね。

夜中のミルクをなくしてから、ほぼ毎日夜泣きがある状況になるのですね。
お付き合いもとても大変だと思います。


よくご飯も食べてくれているということで、寝る前にもミルクを飲んでくれているのですね。

娘さんの活動量が増えていることもあると思いますので、お家でのご飯やお野菜の量をもう少し増やしてみたり、寝る前のミルクの量をもう少し増やしてみての変化を見てみるのはいかがでしょうか?
そうしていただくことで、夜泣きに変化が出てくることはないかなと思いました。

寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
今よりも摂取エネルギーを増やしてみることで、変わることはないかなと思いました。

いかがでしょうか?
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2025/1/22 9:44

あん

1歳3カ月
ご回答ありがとうございます。

食べるのは好きなのですが、今の量以上を食べさせようとするとオエッとなったり食べ飽きるのでなかなか一度にたくさんの量を出せずにいます。時間を分けて食べさせるのはやめといた方がいいでしょうか。
また、起きた時の様子を観察してみたら私を探すように泣きながらキョロキョロしていました。寝かしつけに抱っこしているので起きた時に不安感が強まるようなら抱っこ無しで寝転がしてトントンなどした方がいいのか教えていただけましたら幸いです。

よろしくお願いします。

2025/1/22 13:34

宮川めぐみ

助産師
あんさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうなのですね。
小分けで補食の時間も活用されてあげてみるのもいいと思いますよ。
目を覚ました時の対応についてですが、
娘さんの不安感が少しでも軽減される方が眠りにはつきやすくなると思います。
抱っこをしてあげなくても、トントンと手を握ってあげてみることで、落ち着いてくれるようでしたら、抱っこなしでもいいと思いますよ。

あんさんの大変さがそこまでにならず、なおかつ娘さんが少しでも安心感を感じられて、眠りにつけるようになるといいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2025/1/23 11:00

あん

1歳3カ月
昨晩は23時から嗚咽しながら泣き出してしまって0時過ぎくらいからそのまま朝まで寝ていたのでお腹が空いて泣くよりも寝ぼけているのかなと思ったりしてます。
トントンや手を握っても暴れてしまうのでなかなかです。日中が穏やかなだけによく分からなくなってきました……

ありがとうございました。参考にさせていただきます。

2025/1/23 14:18

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