妊娠後期の寝方について

ぽんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
寝方についてですね。

気づくと仰向けで寝ていることがあるのですね。
寝相になりますので、なかなか難しいですね。
仰向けになると、お腹は張りやすくなることはあります。
ぽんさんの中で、仰向けでいるのが落ち着くこともあるようでしたら、上体を起こし気味にして休まれるようにされるのもいいと思いますよ。

赤ちゃんの体重が小さめなことと、寝ている時の体勢がどれだけ関連していることになるのか、こちらでもはっきりとしたことは分かりかねます。
大変申し訳ありません。

上体を起こし気味にしていただく方が、ぽんさんに取っての血流も良くなることはあると思いますので、体勢を変えてみて休まれることを試されてみていいように思いました。


よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

また、大変恐縮ですが、ベビーカレンダー事務局から、以下のような連絡を受けておりますので、お手間をおかけして申し訳ありませんが、下記をお読みいただき、ご理解いただけますと幸いです。

【1つの投稿に質問はひとつでお願いいたします】
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▼専門家相談ご利用ガイド
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