睡眠について

ちよこままさん、こんばんは
はじめまして、助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠についてですね。

夜間に頻回に起きるようになっているのですね。
綿毛布をかけてあげている時には、よく寝ているということもあるでしょうか？

また日中のねんねの時間はどれぐらいになりますか？
トータルで2~3時間ほど眠ってくれているといいと思うのですが、それよりも短いことがあったりすると夜間に目を覚ますようになったりと睡眠の質が悪くなることもあります。

また日中の摂取エネルギー量を増やしてあげることでも、夜間に目を覚ますことが減ることもありますよ。
活動量も増えてきていると思います。
その分摂取エネルギー量を増やしてみての変化を見てみるのもいいように思いました。

また歯が生えてくるむず痒さで頻繁に目を覚まし、授乳をされることで、気が紛れてまた眠りにつけるということもあったりしますよ。

いかがでしょうか？
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ちよこままさん、お返事をどうもありがとうございます。

そうなのですね。
哺乳量が減っているのですね。
難しいですね。。
お腹が減ってしまい、夜間に目を覚ますようになっているのかと思いました。

食べるよりも飲むほうがいいということもあるようでしたら、一歳を過ぎている事もありますので、温めた牛乳を飲ませてあげてみたりするのもいいかもしれません。
また調理にお持ちであればミルクを使ってみたり、バターなどの油脂を使ってエネルギーアップを図るのも良いかと思いました。

なかなかご飯が食べられない事もあるようでしたら、ご飯以外の麺などの量やお野菜の量を増やしてみるのも良いかと思いますよ。
また詳しいメニューなどについては、栄養士さんはご相談いただけると、より専門になりますので、もっとより良いアドバイスをくださると思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ちよこままさん、こんにちは。

朝寝の時間ですが、1歳を過ぎてからとだんだんなくなっていくことはふえていきます。
起床時間から起きている時間が延びることで、必然的に朝寝ではなくなっていくことが多いと思います。

お子さんのその時々な体調や疲れ具合によっては必要なとかもあるかと思います。
引き続き様子を見ながら、寝かせてあげてみるのもいいかもしれません。


どうぞよろしくお願いします。

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