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産後の夫婦生活について

キートス
いつもお話を聞いていただきありがとうございます。
産後の夫婦生活について相談させてください。

私は、2歳と8ヶ月の2人を育てています。平日昼間はワンオペ、夜や土日は夫が家事育児を担ってくれて、助けられています。育児でイライラすることもありますが、夫が助けてくれて感謝しています。
しかし、2人目出産後から性欲が減り、夫婦生活をしたいと思うことが減りました。寝かしつけの関係で夫は別の寝室で、タイミングもあまりありません。誘う雰囲気があっても気乗りしないことも多く、何度か受け流したりしていました。
ある日、子どもが寝て、私が家事を済ませると夫がソファで寝ていました。テレビを見たかったのか、誘おうと待っていたのかわからず、リビングで寝てしまった子どもを寝室に連れて行くと、起きた夫が文句を言うような独り言が聞こえました。寝室前でおやすみと声をかけると、別寝室に行ったので、寝るのかな?と思い自分の寝室を閉めると、ためいきのような声が聞こえました。
翌日から態度が冷たくなり、必要最低限の会話しかしてくれなくなりました。思っていることを話してほしいと言うと、何も思ってない。どうしてほしい?と聞くと、今まで通りで。でも無視されていると感じます。
夫はハグが嫌いで、夫婦生活以外のスキンシップをとるのは難しいです。私はあまり前向きになれず、合わせるのも疲れます。
話し合いもできない状態で空気が重く、つらいです。どうするのがいいのでしょうか。

2025/1/18 14:18

宮川めぐみ

助産師
キートスさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後の夫婦生活についてですね。

普段からご夫婦でよく相談をしながら、お家のことや育児をされているのですね。
とても素晴らしいと思います。

夫婦生活について、なかなかご夫婦でもお話がしにくいところもあるかと思います。
なかなかお顔を合わせて、お話しにくい雰囲気もあるようでしたら、お手紙を書いてみるのはいかがでしょうか?
書いてくださった旦那さんの態度が変わってしまった日のことを、キートスさんの感じていたことを書いてくださったように伝えてみるのはいかがでしょうか?

そして、産後の疲れやホルモンの影響によって、なかなか気持ち的に機会を設ける気持ちになりきれないことを伝えられてみてもいいと思います。

しかし旦那さんの気持ちもあると思いますので、何かお二人の間で、すり合わせをしていただき、コミュニケーションの取り方を考えてみていただくのはどうかなと思いました。

ハグが難しければ、手を繋いでみたり、マッサージをし合ってみたりと少しでも触れ合う機会を作れるようになると、キートスさんももう少し触れたいという気持ちが出てくるようになることもあるかもしれません。

女性は、もしかすると子どもたちと触れ合っていることでも、満たされてしまう部分もあるのかなとも思います。

いかがでしょうか?
何かお二人だからこその方法があるとどうかなと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2025/1/18 22:58

キートス

2歳4カ月
心温まるご回答ありがとうございました。

落ち着いて夫と少し話すことができ、気持ちが向かないことも伝えることができました。
伝えたことでホッとして、いやだなと思いながらも無理していたんだと気づきました。

なかなか気持ちをすり合わせるのは難しいところもありますが、無理をせず伝えていきたいなと思いました。
ありがとうございました?

2025/1/19 16:21

宮川めぐみ

助産師
キートスさん、お返事をどうもありがとうございます。

なかなかお話しにくいことでもありますが、お話をすることができて、本当に良かったです!

また何かお手伝い出来ることがありましたら、お声がけください。
どうぞよろしくお願いします。

2025/1/20 9:13

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