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柔らかい布団の上でうつ伏せ寝してしまいます
ゆん
生後11ヶ月の息子の夜の睡眠環境についてアドバイス頂きたいです。
生後半年頃に寝返りを習得して以降基本うつ伏せで寝るようになってしまい、どんなに仰向けに戻してもうつ伏せに戻ってしまうため、ベビーベッドのマットを硬めのものにして周りには何も置かないように対策してこれまでなんとかトラブルなく過ごしてこれました。
つかまり立ちも始まったため現在はベビーベッドを卒業し、硬めの大人用シングルマットを二つ並べてそれぞれ息子と私が寝ています。
息子にはスリーパーを着せ、私はふかふかの掛け布団を使っているのですが、最近息子が私の掛け布団に顔をのせてうつ伏せで寝るようになってしまいました。
寝かしつける時はマットの上なのですが、夜寝返りをしながらだったり寝ぼけながらハイハイして掛け布団の方までやってきてしまいます。
気付き次第マットの上に戻すようにしていますが、最近は気付けないまま数時間顔を布団にのせて寝てしまうこともしばしばあり窒息が心配です。
やはりマットを2枚並べるのではなく、完全に息子と寝る場所を分けた方が良いのでしょうか?
それとももうすぐ1歳になるので、布団の上に顔をのせて寝たとしても窒息のリスクは減るでしょうか?
あるいはマットが硬すぎて柔らかい掛け布団が寝心地良くなってしまっているパターンもあるでしょうか。
すぐ隣で寝る方がよく寝てくれる気がしますし、すぐに様子を確認できるという意味では安心感があるので寝る場所を分けたくないという気持ちと、窒息が心配な気持ちとで葛藤しています。
ご助言や対策を教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。
生後半年頃に寝返りを習得して以降基本うつ伏せで寝るようになってしまい、どんなに仰向けに戻してもうつ伏せに戻ってしまうため、ベビーベッドのマットを硬めのものにして周りには何も置かないように対策してこれまでなんとかトラブルなく過ごしてこれました。
つかまり立ちも始まったため現在はベビーベッドを卒業し、硬めの大人用シングルマットを二つ並べてそれぞれ息子と私が寝ています。
息子にはスリーパーを着せ、私はふかふかの掛け布団を使っているのですが、最近息子が私の掛け布団に顔をのせてうつ伏せで寝るようになってしまいました。
寝かしつける時はマットの上なのですが、夜寝返りをしながらだったり寝ぼけながらハイハイして掛け布団の方までやってきてしまいます。
気付き次第マットの上に戻すようにしていますが、最近は気付けないまま数時間顔を布団にのせて寝てしまうこともしばしばあり窒息が心配です。
やはりマットを2枚並べるのではなく、完全に息子と寝る場所を分けた方が良いのでしょうか?
それとももうすぐ1歳になるので、布団の上に顔をのせて寝たとしても窒息のリスクは減るでしょうか?
あるいはマットが硬すぎて柔らかい掛け布団が寝心地良くなってしまっているパターンもあるでしょうか。
すぐ隣で寝る方がよく寝てくれる気がしますし、すぐに様子を確認できるという意味では安心感があるので寝る場所を分けたくないという気持ちと、窒息が心配な気持ちとで葛藤しています。
ご助言や対策を教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。
2025/1/18 11:16
ゆんさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談どうもありがとうございます。
息子さんの睡眠環境についてご相談ですね。
書いてくださったように、息子は柔らかさに心地よさを感じて、寝ぼけながらも掛け布団の方へ行くのかもしれませんね。
そしてこれまで通りお布団を並べて一緒に休まれる方が息子さんも安心感を感じてよく眠ってくれると思います。
もうすぐ一才になられるということなので、リスクはその分低くなっているかと思いますが、掛け布団の柔らかさは、やはり窒息の危険性など心配は否めないと思いますので、引き続き注意は必要になると思います。
息子さんの敷布団の上に、薄めの綿毛布を敷いてみていただき、これまでと少し触れた印象を変えてみるのはどうかなと思いました。
この程度であれば、埋もれてしまう可能性は低いかと思います。
触れた印象がこれまでと少し変わることで、移動してしまうことが減ってくれることはないかなと思いました。
いかがでしょうか?
なかなかこれ!という良さそうな案が思い浮かばず、大変申し訳ありません。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談どうもありがとうございます。
息子さんの睡眠環境についてご相談ですね。
書いてくださったように、息子は柔らかさに心地よさを感じて、寝ぼけながらも掛け布団の方へ行くのかもしれませんね。
そしてこれまで通りお布団を並べて一緒に休まれる方が息子さんも安心感を感じてよく眠ってくれると思います。
もうすぐ一才になられるということなので、リスクはその分低くなっているかと思いますが、掛け布団の柔らかさは、やはり窒息の危険性など心配は否めないと思いますので、引き続き注意は必要になると思います。
息子さんの敷布団の上に、薄めの綿毛布を敷いてみていただき、これまでと少し触れた印象を変えてみるのはどうかなと思いました。
この程度であれば、埋もれてしまう可能性は低いかと思います。
触れた印象がこれまでと少し変わることで、移動してしまうことが減ってくれることはないかなと思いました。
いかがでしょうか?
なかなかこれ!という良さそうな案が思い浮かばず、大変申し訳ありません。
どうぞよろしくお願いします。
2025/1/18 22:20

ゆん
0歳11カ月
ご回答ありがとうございます。
ご助言頂いたように綿毛布を敷いてみて、埋もれない程度に柔らかくしてみようと思います!
ご助言頂いたように綿毛布を敷いてみて、埋もれない程度に柔らかくしてみようと思います!
2025/1/19 10:10
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