気持ちの落ち込みについて

myuさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
気持ちの落ち込みについてですね。

娘さんの日々できることが増えていて、成長を感じられているということなのですが、比例するように気持ちが落ち込んでいるのですね。
とてもお辛いと思います。

myuさんの中で、どのようなことで気持ちが落ち込んでいるのでしょうか？

これまでずっと娘さんのことを一生懸命に考えながら、お世話をされたり、通院やリハビリにも通っておられることに疲れてきてしまっていることもあるでしょうか？

旦那さんもお家でお仕事をしてくれているということですが、お家にいても結局はお仕事ばかりになってしまうかと思いますので、より気持ちが割り切れないこともあるかもしれませんね。(お家から出てお仕事に行かれていたら、姿もない分諦め？もつくこともあるかもしれません)

こちらに娘さんのことでこれまでもご相談いただいていて、本当によく娘さんのことを想って過ごされているのは伝わっています。
ずっと駆け足で過ごされているかもしれませんね。
その分気持ちを張っておられるとも思いますので、疲れてきてしまうかと思います。

旦那さんにも、myuさんが感じておられることを素直に伝えてみてはいかがでしょうか？
今後、よりご家族皆さんが心地よく過ごしていくために、思いなどを伝え合っていくことは、とてもいいことになると思います。
責めたりとかではなくて、一緒により良くなっていくために、ここからどうしていくのがいいのかをお話しできるように、そのためにお気持ちを伝えてみるのはどうかなと思いました。

お一人で抱えておられる分を少しでも手放して、旦那さんとももう少し分け合えていけると、もう少しmyuさんが楽になれることはないかなと思いました。

いかがでしょうか？
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

myuさん、お返事をどうもありがとうございます。

旦那さんともお話をすることができたということで、
とてもよかったです！

娘さんが生まれてすぐに、面会のために通院をされていたりと産後すぐもなかなかお身体を休めることが難しかったこともあると思います。
その分、体調も辛さがあったかと思いました。

娘さんと休める時には、一緒に休むようにもしてみていただき、myuさんが心地よくなれるようにしてみてください。
そうしていただくことで、必然的に娘さんも旦那さんもきっと心地よくなれるのではないかなと思います。
どうぞご自身のことも、引き続き大切になさってみてください。

また何かお手伝いできることがありましたら、お声がけください。
どうぞよろしくお願いします。