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就寝時間について

まふまま
新生児期に19時就寝を目標としました。
16時頃にお風呂に入れ、その後授乳して寝かしつけ
で達成。

その名残で今も継続中で
15時半から16時 離乳食
その後お風呂
早くて16時半、遅くて18時には就寝。
朝は6時から7時に起床。
それより早く起きてしまった場合は散歩に行くと寝るので起きるまで。

※4月から保育園の予定でもありますが、寝かせる時間は早いでしょうか?
無理に寝かしつけている訳でもなく、本人も自然と寝てくれます。
17時をすぎると凄く眠そうに目を赤くします。
※徐々に起きている時間を長くした方がいいですか?

寝てからは大体4時間おきに授乳しています。
(本人が自然と起きてトントンしても指を吸い続け寝なければ与える)

まとまりがなく申し訳ないですが、よろしくお願いします。

2025/1/16 17:48

宮川めぐみ

助産師
まふままさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの就寝時間についてですね。

保育園にいかれるようになっても19時ぐらいにねんねにされても問題はありませんよ。

お仕事が終わって帰ってきて、バタバタしているとすぐにその時間になってしまうかもしれませんが、お子さんの眠たい時間にもなってくると思いますので、出来るだけ早めに寝かせてあげて頂くといいと思います。

園にいくようになっても、朝はきっと早いと思いますので、その分夜も眠たくなる時間は早いかと思います。

お子さんにとって必要なねんねの時間もあると思いますので、無理に今は調整をする必要もないと思いますよ。
またいくようになる保育園のリズムも確認されておき、また入園前に、先生との面談もあると思いますので、その際にご相談されておくのもいいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

2025/1/17 9:45

まふまま

0歳8カ月
ありがとうございます

そのままの生活を続けたいと思います!
助かりました。

2025/1/17 17:42

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