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朝寝の長さについて

ひーまま
最近ほぼ夜通し寝るようになり、21時ごろ寝かせて4〜5時台に起きるようになりました。まだ寝かせたいのでそこから寝かしつけて1時間ほど寝てから起きます。
このようなリズムになってから、朝寝がとても長いです。3時間ほどしてしまうこともあるのですが、長すぎるとよくないでしょうか。 
朝起きるのが早いから朝寝が長くなってしまっているのかな?とも思うのですがどうなのでしょうか。
基本は寝たいだけ寝かせているのですが、そろそろ時間を決めて起こすべきなのでしょうか。
ちなみに昼寝が長くても、夜寝ないなどは今のところ特にありません。

2025/1/14 11:36

宮川めぐみ

助産師
ひーままさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの朝寝の時間の長さについてですね。

夜間もよく寝てくれていて、朝寝もたっぷりとしてくれているのですね。
ねんねが好きなタイプでもあるのかもしれませんね。

よく寝てもらって、起きている時には床の上でゴロゴロと遊んでもらうようにされるといいと思いますよ。

今後夜のねんねの支障が出てくるようなことがありましたら、その時には見直しをしてみるといいのかなと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2025/1/14 23:16

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