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赤ちゃんの足

Bébé ママ
今日から8ヶ月突入した女の子です。
就寝時は特に感じないですが、朝娘が起きると、足が冷たくて青紫色になっています。
対策はありますか。

就寝時の室温は20℃を保っていて

服装は(全て綿タイプ)
肌着(長袖ロンパース)
カバーオール?(つなぎタイプの長袖長ズボン 手足は出ていて 手足首はしまっていない 温か素材でない)
スリーパー(綿 温か素材でない)



ちなみに頭側、足側にオイルヒーターと空気清浄機(加湿器付き)をおいています(距離は出来るだけ離し空気孔は反対側にして直接風が当たるのを防いでいます)。
空気清浄機側を頭にしていたら鼻づまりを起こしていたので、足元を空気清浄機側にしたら足が冷えていました。

靴下は危ないので履かせたくないですが、レッグウォーマーを履かせた方がいいでしょうか。
また、温か素材のパジャマかスリーパーを着せた方がいいのでしょうか。
室温に対する服の着せ方などの記事やアドバイスがあれば宜しくお願い致します。

2025/1/14 9:16

前川未歩(神奈川県助産師会所属)

助産師
Bébé ママさん、大変お待たせして失礼いたしました。
ご相談承ります。朝起きたときのお子さまの足の色が心配ですね。

寝ているお部屋の環境、工夫されていますね。
室温を20℃は一般的な気温です。地域や季節にもよりますが、お部屋の広さなどでも異なります。21度に設定することも可能だと思われました。服装もよいと思います。暖か素材もいろいろありますので、保温性が高くても通気性によっては蒸れたり、熱がこもることもあります。

足の裏は体温調整をしていますので、赤ちゃんの足がひんやりすることはよくあります。赤ちゃんのお尻や背中はどうでしょうか。温かいようでしたら、体温を維持することはできています。安心してよい状態です。
さらにできることとしたら、レッグウォーマーや腹巻もよいかなと思います。お腹周り、足の付け根などには大きな血管があります。そのあたりを温かくすることで、足の色味が緩和される可能性がありますよ。
よろしくお願いいたします。

2025/1/17 10:24

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