乳口炎について

一歳三ヶ月の娘を育てています。授乳で寝かしつけをしており、夜間授乳含め、1日10回ほど授乳があります。しかし、授乳しても数秒で終わったり、ただしゃぶっているだけのこともあり、量を多く飲んでいるわけではない状況です。
3日ほど前から左胸のみ授乳時に痛みがあり、今朝みてみると乳頭の一部に白い瘡蓋のようなものができていることに気づき、調べるうちに乳口炎なのではないかと思いました。
生後2週間から今まで完母で育てており、分泌量もそれなりに多い方だったとは思うのですが、今まで一度も授乳トラブルがなかったのでびっくりしています。一歳すぎてから乳口炎になる場合もあるのでしょうか。
また、どうしたらよくなりますか？
回答よろしくお願いします。