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ネントレについて

モチ
初めまして。
生後4か月、完母で男の子を育てています。
今は昼も夜も抱っこで寝かしつけています。
夜は19時半頃に寝かしつけると、抱っこで20分から30分で寝て、おろしてから21時くらいに1度泣き、再度10分程度抱っこで寝かしつけます。
その後は、3時間半から4時間程度でおっぱいを欲しがって泣き、授乳後はわりとすぐに寝てくれます。
日中はおくとすぐに泣いてしまったり(抱っこ紐から下ろすと特に泣きます。横抱きは何とか成功します)
最近、日中は寝室で暗くしてお昼寝をさせていますが、2.30分程で泣き、抱っこして寝かしつけ、また5分程で泣くため、結局抱っこでお昼寝してしまいます。
何度泣いても、抱っこで寝かせずベッドに置く事を繰り返した方がいいのでしょうか??
寝室が2階のため、毎回行くのも大変です。
また、お昼寝の時間が短くなり、夜に影響するのではないかと心配です。
宜しくお願いします。

2025/1/12 18:53

高塚あきこ

助産師
モチさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんがお昼寝の際に置くと泣いてしまうことがお悩みなのですね。

お子さんは、ママさんに抱っこしてもらうと、何よりも安心して、寝てくれることが多いですね。よく寝たと思ってお布団に置くと、起きてしまったり泣いてしまうお子さんも多いです。抱っこでしか寝ないお子さんの多くは、適度な揺れや振動が心地よく、また、置かれるとママさんが何処かに行ってしまうと理解している場合があります。また、特にお昼寝は、夜の睡眠に比べ眠りが浅いので、どうしてもすぐに起きてしまうことが多いですね。ですが、次第に重くなってきて、抱っこでの寝かしつけは、ママさんのご負担が大きくなってきますよね。まだ上手く寝付けない時期ですので、寝るまでの間にグズグズしてしまうのはある程度仕方がない場合もあります。お子さんのねんねのペースが出来てきたり、どのようにすればうまく眠れるのか、お子さんご自身が習得できるようになると、次第にスムーズに寝られるようになってくると思います。様々な寝かしつけの方法があり、どれが正解ということはないので、基本的には、ママさんが楽な方法やお子さんに合った方法を見つけていただくといいかと思います。
抱っこだと寝てくれるのに、置いてしまうと起きてしまうということはよくありますよね。一般的に、30分程度で一回眠りが浅くなって、抱っこされたりして安心していると再度深い眠りに入るといわれています。眠りに入った時と違う環境になっていると起きてしまうことも多いようです。慣れるまでは、30分以上抱っこしてから置いていただいたり、添い寝をしてから一人にするとそのまま眠ってくれる場合もありますよ。また、眠る時にオルゴールなどの音楽を流してそのまま流し続けるのも効果があることがあります。眠る時に、ガーゼやタオルなど肌触りの良いものを触らせたりすると寝てくれるお子さんもいらっしゃいますよ。また、ベッドに置いたあとも、少し身体のどこかをママさんとくっつけていると、そのまま寝てくれることもあります。
色々お試しいただいて、お子さんにあったやり方を探してみてくださいね。お子さんにとって新しい習慣や入眠儀式のようなものが確立されると、抱っこ以外でも寝てくれるようになりますので、よろしければお試しくださいね。

2025/1/13 6:46

モチ

0歳4カ月
ありがとうございます。
色々試してみて、私と子供に合った方法を探してみます!

2025/1/13 7:28

高塚あきこ

助産師
モチさん、お返事ありがとうございます。
また何かお困りのことがございましたら、いつでもお声掛けくださいね。

2025/1/13 7:30

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