体調不良時の寝る時間について

年末より鼻がぐずぐずしていたため通院し、お薬を飲みはじめました。
飲みはじめた日から夜寝つきが悪くなり、へらへらしながら起きています。
明け方になると眠くなるようで6時ごろから3-4時間はまとまって眠れています。

体調を崩すまでは睡眠リズムも安定しており、20-21時ごろから８時ごろまで寝るリズム(途中1-2度授乳)になっていました。

今、母も同時に体調を崩しており、父が夜間は面倒を見てくれています。
夜間の睡眠が足りていないため朝起きられず、9-10時ごろにやっと起き、子どもを起こしています。


子どもの体調が良くなるまでは子どもの寝たいリズムに任せて寝かせても良いのか、それとも朝は今までの時間に起こした方が良いのか。
また、朝起きる時間が遅いから夜眠れないのか、悩んでいます。

日中は普段と変わらないリズムで起きているため、睡眠時間が足りていないことも心配です。