首の座りについて

みいさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
うつ伏せ遊びのことですね。訓練ではありませんから、遊びの延長で、結果的に体の筋力が発達してきているとお考えくださるとよいです！
ですが、遊びと言いながらも、たくさん遊べるお子さんが、筋力がつきやすいのも事実ではありますので、時折やらせてあげられるとよいとは思います！
ノルマや最低限の時間、あるいは上限の時間など、決まりはないので、お子さんのご様子を見守れる時にはやってくださってOKですよ(^｡^)

だだし、哺乳直後は避けるのが無難です。
ですが、寝返りをするようになれば、哺乳直後でもうつ伏せ遊びを自らしますから、ご心配し過ぎず、哺乳後20-30分くらい経過したらやっていただいてOKです！
手の位置は、体の前、肘がつくイメージですね。

宮川助産師の動画が参考になりますよ。（うつ伏せ遊び動画があります！）
ぜひご覧下さいね！


https://m.youtube.com/playlist?list=PL5X6kc70Rx7DxGV2fIk7p6saPM54-l3Co

記事も添付します！

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/1202