貧血

みずきさん、こんにちは。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

お二人目の出産に向けて、貧血の改善を考えていらっしゃるのですね。
お一人目の産後も貧血の状態でとても大変だったようですね。
そのことを考えると、いまからご心配になるお気持ち、お察しいたします。

日常生活で気をつけたり、工夫できることはやはり食事をバランスよく召し上がることが一番の近道だと思います。
ですが、もともと貧血がある場合、妊娠によってさらなる貧血になることが予想されますので、そうなると日常生活の工夫だけでなく、プラスアルファの貧血の治療が必要になってくることが多いです。

まずはこの連休明けに受診していただき、妊娠の診断を受けるときに貧血があることをぜひご相談くださいね。
一般的な流れですと、妊娠初期検査のときに貧血の値も調べることが多いので、その時点ですでに貧血があれば、医師から治療について説明があるとおもいます。
いまはまだ、妊娠ごく初期のようですから、ご自身で何か貧血についてアプローチするというよりは、バランスのよい食事に気を付けることでよいのではとおもいます。もう少しすると妊娠週数も経過とともにつわりなどでバランスよく食事を摂取することは難しくなることも多いでの、できることから無理なくはじめてみてくださいね。

よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。