細かい不調

ららさん、ご相談承ります。
産後の体調が、妊娠前と違っていて、調っていないと感じるのですね。育児が始まって１年と７か月です。「一度出産すると、いつまでも産後」と言われることもあります。妊娠と出産そして育児は、やはり女性の心身や社会性を変化させる、影響がある大イベントだと改めて私は思います。ららさんの中で、これまでのことをリセットして作り変えられるくらいの変化が起こる部分もあります。

子どもは可愛い、でもそれだけでは毎日24時間、親でいなければいけない使命感は、ストレスや負担になります。それだけよくお子さまと向き合っている証です。

妊娠前と比べると、食べ物や睡眠は変化していると思います。免疫力も体力も、気力も、自分自身が誰のための時間を過ごしているのかという時間の感覚も変化します。体調や髪、記憶力など、影響があってもちっともおかしいと思いません。年齢だけでなく、自分を作っているものが変わったことが不調と感じるのだと思います。反対に、お肌の状態が変わったのですね。また睡眠も短くても大丈夫に感じることができるのですね。

産後の変化をよくあることと一纏めにするには、人それぞれ、変わったと感じることは違います。それをつらいと感じる大きさも違います。どれがいいとか悪いとかもありません。
これからも、ららさんが心地よいと思うことを選び、調子のいいことはそのままで、不調と感じることが減るように、減らすための工夫とチャレンジで改善できるかを、お試しいただきたいと思います。
どうか自分の心身の声を聞き、ららさん丸ごとを大切にしてお過ごしください。ご相談ありがとうございました。