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冬の寝間着と室内温度について
あい、
7ヶ月の娘がいますが、
冬の時期の寝る環境についての質問です。
現在、暖房を使い室内温度を18度～20度を保つように設定しています。
寝巻きは、
長袖の肌着、長袖のパジャマ、薄めの裏起毛のスリーパー
もしくは
長袖の肌着、長袖裏起毛のパジャマ、綿素材のスリーパーです。
足の裏は暖かいと言えば暖かいけど、ぬるいと感じるときもある…という感じです。
足は冷たいほうが良いということも聞きますので
今の環境だと温めすぎなのでしょうか？
初めての冬なので不安がいっぱいです。
赤ちゃんに取って適切な寝る環境はどのようなものなのか、
今の環境は赤ちゃん的にはどうなのか教えてください。
よろしくお願いします。
冬の時期の寝る環境についての質問です。
現在、暖房を使い室内温度を18度～20度を保つように設定しています。
寝巻きは、
長袖の肌着、長袖のパジャマ、薄めの裏起毛のスリーパー
もしくは
長袖の肌着、長袖裏起毛のパジャマ、綿素材のスリーパーです。
足の裏は暖かいと言えば暖かいけど、ぬるいと感じるときもある…という感じです。
足は冷たいほうが良いということも聞きますので
今の環境だと温めすぎなのでしょうか？
初めての冬なので不安がいっぱいです。
赤ちゃんに取って適切な寝る環境はどのようなものなのか、
今の環境は赤ちゃん的にはどうなのか教えてください。
よろしくお願いします。
2024/12/25 0:01
宮川めぐみ
助産師
あい、さん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんへの冬の寝巻きの調整についてですね。
書いてくださったような寝巻きで、寝ている間などに汗をかいていたりすることはありますか？
暑がる様子も特にみられないようでしたら、問題はないように思いますよ。
身体の中心部に比べて、足は触れて少し冷えているような状態でしたら、それでいいようですよ。足先など冷えすぎているのも、気になると思います。
特に汗をかいたり、暑がる様子もないようでしたら、今の環境で、問題はないように思いました。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんへの冬の寝巻きの調整についてですね。
書いてくださったような寝巻きで、寝ている間などに汗をかいていたりすることはありますか？
暑がる様子も特にみられないようでしたら、問題はないように思いますよ。
身体の中心部に比べて、足は触れて少し冷えているような状態でしたら、それでいいようですよ。足先など冷えすぎているのも、気になると思います。
特に汗をかいたり、暑がる様子もないようでしたら、今の環境で、問題はないように思いました。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2024/12/25 13:23
あい、
0歳7カ月
今の所、汗はかいていません。
赤ちゃんの寝る環境としては問題ないとのことでよかったです。
SIDSがとっても怖いのですが、
汗かいてなければ、温めすぎによる発生は回避できるという認識で大丈夫ですか？
7ヶ月なので確率は低い方は思いますが…どうなのでしょうか？
赤ちゃんの寝る環境としては問題ないとのことでよかったです。
SIDSがとっても怖いのですが、
汗かいてなければ、温めすぎによる発生は回避できるという認識で大丈夫ですか？
7ヶ月なので確率は低い方は思いますが…どうなのでしょうか？
2024/12/25 20:25
宮川めぐみ
助産師
あい、さん、お返事をどうもありがとうございます。
そうですね、書いてくださったような服装でねんねをしてもらっている分には、温めすぎにはならないと思いますよ。
暖房をしっかりとつけていて、外で着せてあげるような上着も着せてさらに掛け物をして寝かせてあげるようなことになると、温めすぎると思います。
1歳までは、注意をされておくことはいいと思いますので、引き続き気をつけながら見守っていただけたらと思います。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
そうですね、書いてくださったような服装でねんねをしてもらっている分には、温めすぎにはならないと思いますよ。
暖房をしっかりとつけていて、外で着せてあげるような上着も着せてさらに掛け物をして寝かせてあげるようなことになると、温めすぎると思います。
1歳までは、注意をされておくことはいいと思いますので、引き続き気をつけながら見守っていただけたらと思います。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2024/12/25 23:10
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