産後6日目

しーくんしーさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お産後6日目になられるのですね。
ご出産おめでとうございます☺︎

赤ちゃんがいなくなり、骨盤はグラグラの状態になっています。
なので、普段のようには動かずにまずは横になって休むようにしてください。
赤ちゃんのこと、ご自身のことだけをして、それ以外は何もせずに横になって休みます。

動く時には骨盤ベルトを装着されて、骨盤を固定させるといいですよ。
そうしていただくことで、恥骨痛もなく、骨盤の安定感が増すので良いです。

上のお子さんもいらっしゃると思いますので、なかなkずっと横にはなっていらないかと思いますが、今後のお体のことを考えて、今はできる限り横になって休めて、お体が少しでも早く妊娠前にお体に戻っていくように、大切にされてください。

どうぞよろしくお願いします。