8ヶ月の子の睡眠について

ももはさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの寝つきが悪くなっているのですね。

おひっこしをされてから、頻回に起きるようになっていたのですね。
そこからねんトレを開始されたということですが、読ませていただき、娘さんからするとお家が変わって環境が大きく変わり、ねんねの時の流れも変わってしまったとなると、戸惑いも大きかったのかなと思いました。

不安を感じるようになると、なかなか寝付けないこともあるかもしれません。

日中もトータルで3時間前後のねんねは必要かと思います。
それよりも短めになると夜のねんねに支障をきたすことも出てきます。

また寝るにもエネルギーが必要になると言われることがありますので、活動量が増えていることもあるようでしたら、離乳食の量を増やしてもらったりと摂取エネルギー量を増やすようにされてみるのもいいと思いますよ。

そして服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ももはさん、お返事をどうもありがとうございます。
お役に立てたようで、良かったです。

引き続きまたたくさん触れてあげてみてください。
お母さんのては魔法の手になりますので、触れられることで、より安心をしてくれると思います。

また何かお手伝いできることがありましたら、お声がけください。
どうぞよろしくお願いします。