下腹部の痛み

ぽんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
下腹部の痛みについてですね。

横になると鼠蹊部の辺りに痛みが出るのですね。
下になっている方の鼠蹊部になるでしょうか？
横になられて、お腹の張りは落ち着くということなので、それは安心だと思います。
鼠蹊部の痛みはお腹の赤ちゃんも大きくなってきて、その分圧がかかることもあると思います。
また子宮を支えている靭帯も影響を受けて、痛みが出ていることもあると思いました。

痛みを感じられる部位を温めるようにされてみるのもいいかもしれません。
また横になっていて、下になっているお腹と敷布団の間に巻いたフェイスタオルを入れ込んでいただき、少し支えあげるようにされてみると痛み方が和らぐこともあるかもしれません。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。