水分補給について

ゆきさん、ご相談承ります。
食後のミルクを飲まなくなり、食事から栄養やエネルギーが摂れるようになってきているのですね。お子さまの成長おめでとうございます。

食事中に水分を準備することができています。水が進まないようならスープや果物などで水分を取ることもできます。今はまだ口の感覚や味覚が発達中ですから、味のない水は好まないお子さまもいます。進んで飲むような季節でもないのかもしれませんね。

便の硬さも心配ですね。水分量が減少していることも理由になるかもしれませんが、季節的にも乾燥しています。どちらも便の硬さに影響することは考えられます。こまめに水を勧めるのは今まで通りでよいと思います。乳製品を取れるようになっているので、お子さまの腸内環境にあったメーカーを見つけるのもよさそうです。また室内の加湿にも配慮をお願いします。

便秘は、毎日出ていても出しづらそうな場合には便秘と診断されます。今のところ、排便時にお子さまにつらさがなさそうなら様子をみてもよいと思いますよ。うんちをためないことは大切です。こまめに排便ができるのはゆきさんがお腹を育ててあげられている証でもあります。今後もお腹のマッサージ、適度な運動などが排便を助けます。継続できるといいなと思いました。
少しでも参考になれば幸いです。ご相談ありがとうございました。