マグロの食べ過ぎについて

いぬさん、こんにちは。

こちらにもご相談いただき、ありがとうございます。
１０か月のお子さんのマグロの摂取についてお悩みなのですね。

まず、マグロなどに含まれる水銀ですが、小児に関しては、大人と同じように排泄が可能であると考えられているため、上限量などは決められておりません。
ただし、マグロが週に何度も食卓にのぼることで、他の食材を摂取する機会が減ってしまうことになりますね。
→いろいろな食材から栄養をとることが難しくなります。

１日に１回、週に２～３回と頻度を決めていただくようにして、
多く食べた週の次の週はマグロはお休みにするなど、他の食材を食べる機会を作っていけると安心ですね。
よろしくお願いします。