白斑としこりについて

先週の金曜日くらいから白斑ができてしまいました。
いつも白斑が出来るとしこりを押してなんとか自分で開通させているので今回もしこりを押し白斑からも母乳が出るようになりました。
その後白斑が傷になってしまったのか小さくならず大きくなってかなり痛みが出るようになりましたが、しこりもあるので離乳食は2回なのですが1回お休みしてその分頻回授乳しました。

昨日くらいから頻回授乳のお陰か授乳後はしこりもなくフワフワの状態になりましたが授乳中にしこりを押して飲ませてるためかフワフワでしこりはないですが押すと胸に若干痛みがあります。
白斑の痛みかな？と思ったのですが白斑の痛みはだいぶマシになってきています。
まだ詰まっているということでしょうか？

また頻回授乳していたためか4時間程で母乳が溜まってくるようになりました。
離乳食も来月から3回になり、あまり飲みが良くないのでこの状態からどうやって母乳量を減らしていったらいいでしょうか？
夕方は1回ミルクにしているのですがら白斑が治るまでは頻回授乳を続けた方がいいのでしょうか？
よろしくお願いします。

いつもの授乳
8時 離乳食、授乳
12時 離乳食、授乳
16時 ミルク
19時 授乳
23時 授乳

頻回授乳
7時 授乳
11時 授乳、離乳食
16時 授乳
19時 授乳
23時 授乳