急な下腹部痛

妊娠38週3日の初産婦です。38週1日の内診では、子宮口指1本分開いているが奥は閉じていて頭は触れない、柔らかくなってきていると言われています。
昨日、部屋の模様替えで午後はよく体を動かしていたのですが、19時頃、前屈みの姿勢で作業をしていたら 、急に右下腹部に激痛が走りました。気づけばお腹も硬く張っていて、激痛のまま数秒動けず、深呼吸をしたら治っていきました。それまで集中していたからか尿意はなかったのですが、痛みが治ってからすぐにトイレに行ったら、たくさん排尿があり、出血はありませんでした。
その痛み以降は、作業を中断し動作をゆっくりするようにしていましたが、夕飯・入浴時も含め、夜寝るまでの間はずっと頻繁に張りと痛みがあり、動いた時に下腹部が引っ張られるような一瞬の痛みも時々起こっていました。
便秘気味でもあったのでお腹も張りやすかったのかもしれませんが、寝るまでの間に普通の排便もありました。
いつ産まれてもいい時期なので、このまま陣痛に繋がるのかなと思いながらも、カウントしていたら何も他のことができないので、カウントはせずに痛みの増強はないことを自覚しながら様子を見ていました。 
横になっていれば張りも痛みも治るようで夜間はわりと寝ることができましたが、今朝から動くと張りも痛みも増え、時々下腹部の引っ張られる一瞬の痛みがあります。
昨日から今日にかけて、胎動は元気よく動いている時もあれば、いつもよりは少し時間がかかり30分超えるか超えないかという感じで、一応大丈夫なのかなとは思っていますが、やや心配です。
病院に相談をしたら、いつ陣痛がきてもいい時期だから様子を見てと言われたのですが、私としては陣痛の心配というよりは、これまでなかった下腹部痛が1回の激痛後、時々起こるようになったことが心配です。
妊娠初期などにあった円靭帯痛が激しくなった感じに似ているのかなとも思うのですが、作業中の激痛後から続いているのは初めてなので心配です。作業時の体勢が急に円靭帯痛を引き起こし、それが持続していると思えば良いのでしょうか…出血がなければ常位胎盤早期剥離の可能性はないと捉えて良いのでしょうか…？
子宮収縮とは別で起こる右下腹部痛についてアドバイスいただけますと幸いです。よろしくお願いします。