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後期つわり

すしすし
30週妊婦です。
妊娠中期から食後に胃がムカムカするのと、ゲップがよく出ていました。そして後期入りさらに症状が増しています。
今日の夜、いつもより食べすぎてしまいました。その後腹痛があり、嘔吐もしてしまいました。
お腹を触ると胃のすぐ下まで子宮が大きくなってきているのを感じているので、その影響でもあると感じています。
これは後期つわりというものでしょうか。また、胃のむかつきに対する対策などはありますでしょうか。

2024/12/15 23:59

宮川めぐみ

助産師
すしすしさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
後期つわりについてですね。

書いてくださったように、子宮が大きくなってくることもあり、胃が持ち上げられるようになります。
そうするとムカムカしやすくなったり、胃痛を感じるようなこともあります。

食べ過ぎには気をつけていただき、分食していただくといいと思います。
特に夜は早めに摂取されて、脂っこいものなどを控えていただくこともいいですよ。

足元で冷えた血液がお腹を通って心臓に戻ります。
足元から冷え対策をしていただき、お腹を冷やさないようにされることでも、お腹の動きは変わってくるかもしれません。
お腹も温めるようにされてみることで、お腹の動きがさらに良くなってくれることもありますよ。

上体を起こし気味にして、お休みになられるのもいいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2024/12/16 14:36

すしすし

妊娠30週
ありがとうございます。

2024/12/16 20:53

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