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タンパク質の量について

みら
生後11ヶ月で良く食べる息子です。

現在
お粥 90-100g
野菜具沢山スープ 50g
主菜 40-50g
副菜 30g

たまにフルーツなどをあげています。
食後のミルクは無いです!

量的には問題ないのかなと思っているのですが
主菜のタンパク質の量について質問したいです。

例えば、胸ひき肉130g・豆腐70g・玉ねぎ1/2個・片栗粉大さじ2で作っている
つくねとかだと40-50gは多いのでしょうか?

混ざっているのでよく量がわからず、与えすぎではないか心配です💦

2024/12/14 18:49

小林亜希

管理栄養士

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