離乳食に使用するミルクについて

ゆうさん、おはようございます。

ご相談ありがとうございます。
7か月のお子さんのミルクについてお悩みなのですね。

鉄分不足をご心配されていて、育児用ミルクの使用を考えていらっしゃるのですね。

【鉄分が多く含まれる食材】
◉赤身の肉(ヒレ肉・もも肉)　9か月頃から
◉レバー　9か月頃から
◉魚(カツオ・マグロ・ぶり・ツナ缶など)
◉卵(特に卵黄)
◉大豆製品(豆腐・納豆・きな粉など)
◉緑黄色野菜(小松菜・ほうれん草・大根の葉)
◉乾物(干しひじき・高野豆腐・切り干し大根)
◉オートミール、フォローアップミルク
◉ライスシリアル

特に動物性の食材(肉類・魚類)には吸収率の良いヘム鉄が多く含まれますのでお勧めです。卵は動物性ですが非ヘム鉄になります。非ヘム鉄は、ビタミンＣと一緒に摂る事で鉄の吸収率がアップしますので、野菜や果物類なども一緒に取り入れると良いです。

育児用ミルクですが、母乳の代わりに作られた完全栄養食となります。鉄分も含まれていますよ。
試供品の粉ミルクをお使いいただいて大丈夫です。

前に飲んでから、期間が空いている様子ですね。
少量から徐々に量を増やしていくようにされるのが、安心な進め方となりますよ。
よろしくお願いします。