昼夜区別　寝床について

ゆぴさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お昼寝の寝床についてですね。

活動量も増えてきているので、その分お腹も空くようになって夜間に目を覚ますようになることはあると思います。
寝るにもエネルギーが必要になると言われます。
日中の摂取エネルギー量が増えるようにされてみることでも、夜のねんねのパターンが変わることもありますよ。
遊びのみをするようになっていることもありましたら、回数をその分増やしてみるのもいいかも知れません。


日中も寝室で寝かせてあげてみてもいいと思いますよ。
そうして変化を見てみてもいいと思います。
体力もついてきていることはあると思いますので、うつ伏せ遊びの時間も増やしていただきつつ、お試しになって見てはいかがでしょうか？

どうぞよろしくお願いします。

ゆぴさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうですね、日中に体を動かして遊ぶ時間を増やして見ていただくことでも、より昼夜の違いができるようになるのではと思いますよ。

どうぞよろしくお願いします。