気張ることについて

度々お世話になっております。

妊娠中期の頃に毎日便意がとれず、便を出しても常に便意がある状態でした。
夜中もそれに悩まされ、何度も起きてはトイレへ座りを繰り返し、お腹に極力力を入れたくなかったため、強く気張らず、おしりに軽く力を入れるような形で毎日何度もトイレに行ってました。
もともと便秘のためマグネシウムは服用していたのですが、最近になって妊娠中期に気張ったことで、胎児の脳へ影響や発育に影響なかったのか気になりましたので相談させて頂きました。
回答お願いします。