寝つきが悪く夜が不安でたまらなくなる

もじょさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
大切な家族である愛犬を亡くされ、妊娠中の精神的な不安定さに悩まれていましたね。

妊娠中や出産後は、女性の生涯において、精神的な負担を感じやすい時期の一つですよ。
妊娠生活を負担に感じたり、自分を否定的に考えたり、母親としての自信がなくなることも。
特に愛犬との死別は、ママさんに強いストレスがかかっています。
これはあくまでも精神的な負担から生じてしまうもので、
ママさんが悪いわけでは、絶対にないのです。



ママさんの身体から、ママさんへのSOSが出ているのかと思いますよ。

妊娠中も産後同様に、丁寧な精神的なケアが必要です。
専門医による適切なケアと必要時にタイムリーな支援を受けることは、ママさんと、赤ちゃんにとって、とても重要ですよ。



しっかりとお薬も出されていますし、医師にもご相談してくださっていますね。
今の自分を否定することなく、赤ちゃんの出産を待ちましょう。

産後も引き続きしんどくなる場合、以下のフリーダイヤルでもご相談が可能となっています。
ママさんは1人ではありませんよ。たくさんの差し伸べされる手があるはずですよ。

24時間こども相談ダイヤル

文部科学省

子供のSOS全般について、子供や保護者などが、夜間・休日を含めて24時間いつでも相談できる、都道府県および指定都市教育委員会などによって運営されている、全国共通のダイヤルです。

電話番号：0120-0-78310（なやみいおう）

受付時間：24時間受付



児童相談所全国共通ダイヤル



育児や子育てに悩んだときなどの相談窓口です。全国共通ダイヤルに電話をかけると、発信された電話の市内局番等から当該地域を特定し、管轄する児童相談所に電話を転送します。

電話番号：189（いちはやく）