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生後7〜8ヶ月の離乳食量について
あい
こんにちは。
もうすぐ8ヶ月になる、生後7ヶ月で体重7.7kgの娘がいます。
2回食にも慣れ、量も良く食べるので少しずつ 母乳量を減らそうと思い、離乳食後の授乳をやめようと思っています。
それに伴って離乳食の量を増やそうと思うのですが、生後8ヶ月くらいでは最大でどのくらいの量を食べても 良いのでしょうか?
今日試しにおかゆを沢山与えてみたら、160gをペロリと食べてしまいました。
そのほかに野菜としらすで40gほど食べました。
与えればまだまだ食べられそうでしたが、 炭水化物、野菜、タンパク質それぞれで最大どのくらいの量を食べてもいいのでしょうか?
もうすぐ8ヶ月になる、生後7ヶ月で体重7.7kgの娘がいます。
2回食にも慣れ、量も良く食べるので少しずつ 母乳量を減らそうと思い、離乳食後の授乳をやめようと思っています。
それに伴って離乳食の量を増やそうと思うのですが、生後8ヶ月くらいでは最大でどのくらいの量を食べても 良いのでしょうか?
今日試しにおかゆを沢山与えてみたら、160gをペロリと食べてしまいました。
そのほかに野菜としらすで40gほど食べました。
与えればまだまだ食べられそうでしたが、 炭水化物、野菜、タンパク質それぞれで最大どのくらいの量を食べてもいいのでしょうか?
2020/10/24 21:06
あいさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
もうすぐ8ヶ月のお子さんの食事量についてお悩みなのですね。
2回食に慣れ、量もたくさん食べられるお子さんとのこと、うれしいですね。
この時期の離乳食からとれる栄養の割合は40%、残りは授乳からの栄養が必要な時期と考えられています。1歳までは授乳からの栄養も大切な時期と考えられていますし、無理に離乳食後の授乳量を減らそうとしなくてもよい時期だと思いますよ。今後、食事の回数や、食べられる種類や量が増えていくにつれて、授乳からの割合が自然と少なくなってきますので、様子をみていただければと思います。
離乳食の最大量ですが、
たくさん食べられるお子さんであれば、タンパク質は目安量程度、それ以外のお粥と野菜であれば、目安量の2割程度増やしていただいてもよいです。
7~8ヶ月の1回あたりの目安量
https://baby-calendar.jp/baby-food
炭水化物
5倍がゆ50~80g→95g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g→40g
たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
こちらを上限にして、食後に授乳は継続していただくとよいかと思います。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
もうすぐ8ヶ月のお子さんの食事量についてお悩みなのですね。
2回食に慣れ、量もたくさん食べられるお子さんとのこと、うれしいですね。
この時期の離乳食からとれる栄養の割合は40%、残りは授乳からの栄養が必要な時期と考えられています。1歳までは授乳からの栄養も大切な時期と考えられていますし、無理に離乳食後の授乳量を減らそうとしなくてもよい時期だと思いますよ。今後、食事の回数や、食べられる種類や量が増えていくにつれて、授乳からの割合が自然と少なくなってきますので、様子をみていただければと思います。
離乳食の最大量ですが、
たくさん食べられるお子さんであれば、タンパク質は目安量程度、それ以外のお粥と野菜であれば、目安量の2割程度増やしていただいてもよいです。
7~8ヶ月の1回あたりの目安量
https://baby-calendar.jp/baby-food
炭水化物
5倍がゆ50~80g→95g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g→40g
たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
こちらを上限にして、食後に授乳は継続していただくとよいかと思います。
よろしくお願いします。
2020/10/24 22:16
あい
0歳7カ月
ご回答ありがとうございます。
離乳食の量は増やしても目安量の2割程度、離乳食後の授乳も続けるということで承知いたしました。
娘はもともと授乳に執着があるタイプではなく、私が時間を決めて授乳するといった形をとってきました。
今も離乳食後の授乳は欲しがるというよりも、ルーティン的に飲んでいるという感じです。
1歳頃には職場復帰をするため、だんだん授乳回数を減らしていきたいのですが、離乳食後の授乳が必要なくなるのはいつ頃からなのでしょうか?
離乳食の量は増やしても目安量の2割程度、離乳食後の授乳も続けるということで承知いたしました。
娘はもともと授乳に執着があるタイプではなく、私が時間を決めて授乳するといった形をとってきました。
今も離乳食後の授乳は欲しがるというよりも、ルーティン的に飲んでいるという感じです。
1歳頃には職場復帰をするため、だんだん授乳回数を減らしていきたいのですが、離乳食後の授乳が必要なくなるのはいつ頃からなのでしょうか?
2020/10/24 23:13
あいさん、こんばんは。
お返事ありがとうございます。
離乳食と授乳量>消費量で、お子さんの体重が緩やかな右上がりになるように進めていけるとよいです。
離乳食後の授乳は3回食(9ヶ月頃~)が始まり、量もしっかり食べられるようになってくると、自然と授乳時間が減ったり、授乳自体がを嫌がるお子さんが多いです。
7、8ヶ月で離乳食から40%
9~11ヶ月で離乳食から60~70%とれるようになります。離乳食時以外で2回くらいは授乳の時間を作っていただき、→授乳を間食に変えていく形で、卒乳をめざしていく流れになります。
よろしくお願いします。
お返事ありがとうございます。
離乳食と授乳量>消費量で、お子さんの体重が緩やかな右上がりになるように進めていけるとよいです。
離乳食後の授乳は3回食(9ヶ月頃~)が始まり、量もしっかり食べられるようになってくると、自然と授乳時間が減ったり、授乳自体がを嫌がるお子さんが多いです。
7、8ヶ月で離乳食から40%
9~11ヶ月で離乳食から60~70%とれるようになります。離乳食時以外で2回くらいは授乳の時間を作っていただき、→授乳を間食に変えていく形で、卒乳をめざしていく流れになります。
よろしくお願いします。
2020/10/25 21:04
あい
0歳7カ月
ご回答ありがとうございます。
卒乳への流れについて理解しました。
まずは3回食が始まり、授乳の必要が無くなるまで今までの流れで様子を見てみます。
ありがとうございました。
卒乳への流れについて理解しました。
まずは3回食が始まり、授乳の必要が無くなるまで今までの流れで様子を見てみます。
ありがとうございました。
2020/10/25 21:41
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