葉酸について

度々お世話になってます。
妊娠後期になりますが、妊娠初期の頃に葉酸を摂取しており、飲み終わるタイミングで終了していいよとのことだったため、一旦中止してましたが、妊娠中期に入りふと色々な栄養面できになり再度サプリより400μg摂取しております。食事も気をつけてはいるものの、どうしても足りない分のビタミンやDHAなどが気になり摂取しておりますが、食事からもおそらく葉酸は摂取しております。１日で1000μgは超えないとは思いますが、妊娠後期の食事から240μg +サプリから240μgの480μgは超えてるとおもいます。
胎児に問題はあるのでしょうか。一部ネットでは、影響あるなどみて不安になりました。
またサプリの摂取は継続でも可能なのでしょうか。

サプリはmamaruを服用しており、妊娠初期〜妊娠後期と記載があります。

よろしくお願いします。