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玄米はいつから大丈夫?

くまのこ
我が家では玄米を白米に精米して食べています。
いつも白米に精米しているのに旦那に頼んだら玄米と白米の中間で精米をされてしまいました。

2歳半の息子は普段からもち麦入りのご飯を食べていたのでこの玄米よりのお米も普通に与えているのですが、さすがに1歳になりたての娘には早いかなと思い、精米済みの白米を別に買いました。

何歳ごろになれば玄米っぽいお米は与えても大丈夫ですか?もしかして2歳半でも早いですか?息子は毎日食べてても体調は特に変わりないです。むしろ白米よりもよく食べてくれます。→白いご飯はふりかけをかけないと食べません。

ちなみに1歳の娘は普通のご飯を食べています。



よろしくお願いします。

2024/12/5 17:45

小林亜希

管理栄養士

くまのこ

2歳7カ月
教えて頂きありがとうございます。
参考にさせてもらいます!

ちなみにもち麦も3歳以降のがいいですか?

炊く時は白米2:もち麦1の割合です。

2024/12/7 10:02

小林亜希

管理栄養士

くまのこ

2歳7カ月
ありがとうございます!
参考にさせていただきます。

2024/12/9 20:50

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