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頻尿について
みーママ
元々、トイレが近い方でしたが妊娠〜産後の現在にかけて更にトイレが近くなりました。冬で寒いせいもあるのか?夜中は、2回は絶対起きます。日中は半日で6回くらい、酷い時だと1時間くらいで尿意が来ます。これは、普通ですか?また、以前は大丈夫でしたが妊娠中〜産後にくしゃみなどしてお腹に力が入ると尿漏れしてしまう時があります。どうすればいいでしょうか?
2024/12/3 0:10
みーママさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
頻尿についてですね。
トイレがさらに近くなっているのですね。
書いてくださった様に、寒くなっていることもあるかもしれません。
水分をこまめに取るようにされていることもありましたら、その影響もあるかもしれません。
足元から冷え対策をされてみて、変化があるのか見ていただくのもいいと思います。
また妊娠中から産後で、骨盤底筋群が緩んでいることもあり、そのため頻尿が増していたり、尿もれもしやすくなっていることがあるかもしれません。
骨盤底筋群を鍛える体操をされてみるといいと思いますよ。
良かったらこちらの記事を参考になさってみてください。
https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/13191
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
頻尿についてですね。
トイレがさらに近くなっているのですね。
書いてくださった様に、寒くなっていることもあるかもしれません。
水分をこまめに取るようにされていることもありましたら、その影響もあるかもしれません。
足元から冷え対策をされてみて、変化があるのか見ていただくのもいいと思います。
また妊娠中から産後で、骨盤底筋群が緩んでいることもあり、そのため頻尿が増していたり、尿もれもしやすくなっていることがあるかもしれません。
骨盤底筋群を鍛える体操をされてみるといいと思いますよ。
良かったらこちらの記事を参考になさってみてください。
https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/13191
どうぞよろしくお願いします。
2024/12/3 14:11
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