イライラする毎日が嫌

ひかりさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
上のお子さんに対してイライラしてしまうことがお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
お二人の育児をなさっていて、上のお子さんに対してイライラしてしまうことはよくあることと思いますよ。ひかりさんのような同じお悩みを抱えていらっしゃるママさんはたくさんいらっしゃいますよ。3歳のお子さんは、まだイヤイヤ期があったりもしますね。2〜3歳の頃は、ママさんが1番お子さんに手を焼く時期かと思います。また、お話を伺う限りですと、多少の赤ちゃん返りもあるのかもしれませんね。2人目の産後、上のお子さんに手を焼くママさんはたくさんいらっしゃいます。お子さんによって、色々なタイプがあり、激しく暴れるお子さんもいらっしゃれば、おっぱいなどにすごく執着したり、下の子の育児をさまたげたり、夜泣きや暴力的、自虐行為など多岐にわたります。ひかりさんのお子さんも、今までママさんを独占していたのに、手がかかる赤ちゃんのお世話をなさっているママさんを目の当たりにして、どうしても精神的に不安定になるのかもしれませんね。ですが、この反応自体は正常なものですよ。ママさんに構ってもらいたいという思いや、下のお子さんにママさんを取られてしまうのではないかという不安などからの反動もあるのかもしれませんね。ママさんもイライラして、余裕がなくなってしまうと思うのですが、そのような時こそ、否定的な言葉ではなく、肯定的な言葉をお使いになると良いかもしれませんね。また、お子さんの気持ちを代弁するような言葉掛けやお子さんがママさんに愛されていると思えるような言葉掛けをしてあげると良いかもしれません。例えば「いつも我慢してくれてありがとうね」とか「〇〇ちゃんのこと大好きだからね」などと言葉に出して言ってみることも大切と思いますよ。また、例えばご家族のお休みの日に下のお子さんを預けられる状況であれば、上のお子さんと2人だけの時間を確保してみるのも良いと思いますよ。上のお子さんがママさんを独占する時間が得られることで、お子さんの中の不安定な感情がリセットされるかもしれませんね。